Kedves naplóm......

Noss eljutottam énis odáig, hogy újra blogolásra adjam a fejemet. Nem mintha nem lenne így is elég dolgom. De ha már mindenkinek van akkor legyen már nekemis. Majd kiderül meddig :)

Nekem nem ilyen csúnya ám a lábam :)

De hogy mért is kezdtem el....

Immár 125 millió 444 ezer 55-ödszörre lefogyásra adtam a fejemet. Az elmúlt egy évben már másodszor....Te aki rutinos vagy ebben gondolom már sejted, hogy nem a rögös útra visszanézve 40-es mérettel, esetleg 38-cal írom ezeket a sorokat....Hanem az eddig is 48-as méretemmel....az 1 év eredménye -0kg ....Eddig!

De most más lesz. Mert akarom. Mert ha beledöglök is végignyomom Péntek Enikő 12 hetes edzéstervét (1. hét pipa). Mert Párom keddi szülinapja után (azzal párhuzamosan h ő lemond a cigiről) lemondok a csokiról, a gumicukorról, a chipsről, a pizzáról és minden nem egészséges cuccról minimum húsvétig teljesen. Eddig is mondjuk havonta 1-2 alkalommal ettem ilyesmit, de akkor mértéktelenül....nah ezaz ami nemlesz többet.

(britt) Tudósok bebizonyították, hogy hogyha az ember 21 napig nem eszik édességet akkor teljesen leáll róla a szervezet, nem kívánja többet. Egyszer már végigcsináltam és tényleg. Ehettek mellettem csokit, somlóit akármit, nem volt rá szükségem, tök közömbös lett számomra. Kb papírt is rágcsálhatott volna mellettem komótosan a delikvens :D 

Nah ezt kéne újra elérni. El is fogom. Az első cél Enikő edzéstervének végére (május első hete) -10 kg. Nem nagy cél mert nem olyan egetrengetően nehéz közel 2 hónap alatt 10 kilót fogyni. De ha sportol az ember, az már trükkösebb...

Visszatérek a nem kb-re számolt kcal számoláshoz is. (A kalóriaszámolást biztosította a kaloriabazis.hu) Így, hogy naponta gyötröm a testem Enikővel, így nem lesz elég az "ez kb megvolt 1200 kcal".

Most leszögezem Neked, nem hiszek a nem eszek tésztát és paprikáskrumplit elméletben sem. Szóval itt lesz minden a fentebbi tiltólistás kajákat kivéve. Az is csak húsvétig teljes tiltólista, utána mértékkel fogyasztható étrendbe v csalónapokba beillesztve :)

A sportom most Enikő, de amint kezembekaparintom a régi bringám (rohadjonmegakilenyúlta) gyönyörű fekete alapon rózsaszín virágos utódját és jó idő lesz, Enikő mellé játszik majd még napi 16 km bringa. Ha Enikőt kivégeztem (vagy ő engem, meglátjuk ki győz) akkor pedig napi 32 km. Ez a melóhelyem oda-vissza, egy laza Kecsó-Kőrös táv :) Meló előtt felébreszt meló után lehiggaszt, tiszta haszon.

Hát elsőre kb ennyi, azthiszem az első élesbe menő bejegyzésem jövő szerdán kerül be ide edzéssel (jó h az pont pihenőnap szal azzal annyira nem) kajával kalóriával és túlcsorduló érzésekkel :)

Most pedig szépen elküldöm T-nek h mennyit sikerült híznom eddig a fogyókúraverseny alatt....